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ag国际海带丝的做法大全

2015-02-12 17:17???编辑:亭亭???出处:未知 ???

ag国际海带丝的做法
“海带的营养丰富,现在经常会在微信,微博里看到推荐大家吃海带,可以预防乳腺癌,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动,起到减肥的功效!夏天吃道ag国际海带很开胃的哦!”
主料:海带丝(250g)
调料:蒜末(适量)红尖椒(适量)盐(适量)油(适量)醋(适量)生抽(适量)
厨具:炒锅
ag国际海带丝的做法图解(1)
1 ?海带洗净,沥干水
ag国际海带丝的做法图解(2)
2 ?锅里加适量的水烧开,里面加入几滴醋
ag国际海带丝的做法图解(3)
3 ?倒入海带丝煮上5,6分钟左右
ag国际海带丝的做法图解(4)
4 ?煮好之后捞出来,沥干水分,倒入大碗里放凉
ag国际海带丝的做法图解(5)
5 ?撒上蒜末和红辣椒末
ag国际海带丝的做法图解(6)
6 ?再加入调料,盐,醋,胡椒粉,生抽
ag国际海带丝的做法图解(7)
7 ?锅里倒少量的油和蒜末烧热,然后淋到大碗里
ag国际海带丝的做法图解(8)
8 ?拌匀就可以了!
小窍门
煮海带的时候水里加几滴醋,这样海带比较容易煮软!
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